Jumalatar sinussa - päiväretriitti naisille
Lauantaina 12.10.2024
klo 11-17:30
Tervetuloa tutustumaan upeisiin jumalatarvoimiisi!
Ensimmäisessä jumalatar -retriittipäivässä tutustumme Parvatiin. Parvati edustaa voimaa, valoa, hedelmällisyyttä, itsemyötätuntoa ja sitoutumista. Parvati auttaa sitoutumisessa rakkauteen(erityisesti itseä, mutta myös muita kohtaan) sekä vahvistaa kykyä todellisuuden ja oman itsen ytimen tutkimisessa.
Laskeudumme Parvati -olemukseemme lempeän shaktitanssin, yin-joogan sekä äänihoidon avulla 🙏🏻💕
Mitä tarkoitamme kun puhumme jumalattaresta?
Jumalattaret ilmentävät feminiinisiä piirteitä, energioita, muutos- ja kehitysvoimia erilaisissa ilmenemismuodoissaan. Nämä alkuperältään rakkaudelliset voimat voivat näyttäytyä meissä monin tavoin, kuten luomisvoimana, kykynä sitoutua, asettaa rajoja, osoittaa rakkautta ja myötätuntoa.
Jumalatar-retriittipäivissä sukellamme hindutradition jumalatar- symboliikkaan, joissa tutkimme ja herättelemme näiden eri arkkityyppien kautta itsessämme olevia jumalatarvoimia ja ominaisuuksia.
✨ Päivän sisältö ✨
Shaktitanssi & gong-rentoutus
Shaktitanssi -harjoituksessa pääset syvemmin kosketuksiin pehmeän femiinin puolesi kanssa virtaavien venytysten, tanssillisten seisomaharjoitusten, vapaan liikkeen sekä liikemeditaation avulla. Shaktitanssiharjoitus on ainutlaatuisella tavalla avaava ja elävöittävä matka kehomme viisauden ja aidon olemuksemme äärelle.
Loppurentoutuksessa pääset kokemaan ikiaikaisen gongin äänivärähtelyn, jota on käytetty syvärentoutuksen apuna ja parantavana terapiamuotona jo vuosituhansia. Harjoitus ei edellytä aiempaa kokemusta, vaan liikkeet tehdään lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Olet lämpimästi tervetullut shaktitanssin pariin ensikertalaisena tai jo kokeneempana shaktitanssin ystävänä.
Yin jooga & kristallimaljat
Yhteyttä ja maadoittumista, oman sydämen viisauden ja rakkauden tutkailua, hyväksyvää läsnäoloa sisältävä Yin-jooga johdattelee sinut tilaan jossa kaikki on sallittua. Yin on harjoitus jossa on mahdollisuus pysähtyä ja hiljentyä, pitkäkestoiset asennot auttavat sinua opettelemaan myötätuntoista suhtautumista kaikkeen sinussa olevaan, erilaisiin tunteisiin, ajatuksiin ja energioihin. Kristallimaljojen sointi auttaa sinua laskeutumaan kohti rentoutta ja olemista.
🌷Alustava ohjelma🌷
10.45 saapuminen
11.00 laskeutuminen päivään ja Parvati-jumalattaren äärelle
12.00 shaktitanssi (2h)
14.15 lounastauko
15.30 yin-jooga & kristallikulhot (75min)
17.00-17.30 yhteinen loppupiiri
Ohjaajat
Saara on kundaliini- ja yinjoogaopettaja, äänihoitaja sekä shaktitanssin(Shakti Dance®) ohjaaja. Saara työskentelee inhimillisen kohtaamisen ja kokonaisvaltaisen hoitamisen parissa Ekokampaamo Katinkassa. Ohjauksessa Saaraa puhuttelee luonnollinen ja aito yhteys sekä turvallisen tilan luominen läsnäololle.
Ig @saarakristiiina / https://www.ekokampaamokatinka.fi/jooga
Johanna on joogaopettaja ja tällä hetkellä myös shaktitanssin(Shakti Dance® opiskelija.) Johannalle on tärkeää tukea ja opastaa jokaista omassa harjoituksessa ja rohkaista rakkaudella hyväksymään ja arvostamaan asioita läsnäoloa vahvistamalla.
Ig @jooganen
https://www.jooganen.fi
💫Lisätietoja ja ilmoittautuminen💫
Hinta Earlybird 115 € 31.8.2024 asti
Normaalihinta 125 €
Hintaan sisältyy maukas ja ravitseva kasvislounas sekä päivän aikana teetä/kahvia ja välipalaa.
Paikkana toimii syksyllä 2024 Tampereen Kalevaan avautuva Elontila.
Lisätietoja https://www.saarakristiina.fi/elontila
Mukaasi tarvitset mukavat ja lämpöiset vaatteet. Halutessasi voit ottaa mukaan muistiinpanovälineet tai päiväkirjan.
Voit ilmoittautua retriittipäivän täältä!
Jos sinulle herää mitään kysyttävää retriittipäivään liittyen, laita rohkeasti viestiä.
Lähetämme laskun ennen retriittipäivää sähköpostilla. Ilmoittautuminen on sitova. Jos osallistumisesi estyy, voit lahjoittaa paikkasi eteenpäin.
Pidätämme oikeuden päivän sisältö- ja aikataulumuutoksiin.