Kaipaatko kehosi viisauden ja läsnäolon äärelle. Tuntemaan, kokemaan ja hengittämään.
Sydämeni kutsu ja tehtävä on tarjota tiloja, joissa sinulla mahdollisuus turvassa,
kiireettä ja hellittäen tutkailla olemista.
Palveluideni tarkoitus on tukea sinua palaamaan vahvemmin kohti läsnäoloa:
Kehotietoinen, somaattinen jooga, liike ja tanssi
Shiatsu ja Hoitava hieronta.
Shiatsu ja Hoitava hieronta
Ajanvaraus Shiatsuun ja hierontaan
Jos kalenterissa ei ole vapaita aikoja tai ajat eivät sovi sinulle, kysy vapaita aikoja viestillä: info@jooganen.fi / 0503653307
Elinvoiman jooga
joogakurssi
"Elinvoiman jooga" – matka oman kehosi ja elämänvoimasi lähteille
Seuraava 8 kerran kurssi alkaa torstaina 23.10. klo 17:30-18:45
Varaa paikkasi laittamalla viestiä: info@jooganen.fi
Kurssi tukee sinua sitoutumaan itseesi, omaan hyvinvointiin ja vahvistamaan elinvoimaisuuttasi. Tärkein tehtäväsi on pitää hyvää huolta sinusta.
Tervetuloa pysähtymään, hengittämään ja heräämään eloon.
Elinvoiman jooga kutsuu lempeälle mutta voimalliselle matkalle omaan kehoon, mieleen ja hengitykseen. Kurssilla harjoittelemme kehollista läsnäoloa, vahvistamme elinvoimaamme ja avaudumme sille, mitä juuri nyt on – ilman suorittamista ja pakottamista.
Harjoituksissa yhdistyvät virtaavat ja avaavat liikkeet, tietoisen hengityksen voima sekä energiatyöskentely. Jokainen harjoitus rakentuu lempeästi omaa kehoa kuunnellen, joten olet lämpimästi tervetullut mukaan, juuri sellaisena kuin olet. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.
Tule kokemaan, miltä tuntuu olla aidosti läsnä – ja elossa.
Paikka: Elontila, Ilmarinkatu 39, Tampere
Kurssin hinta:
Voit valita näistä omaan elämäntilanteeseen sopivalta tuntuvan:
155 € taloudellinen tilanne on tiukka, 166 € normaalihinta, 177 € tuet yrittäjää ja muiden osallistumista
Ilmoittautuminen:
info@jooganen.fi
kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä minkä hintaryhmän mukaan valitset maksaa.
Peruutusehdot: Ilmoittautumisesi on sitova. Mikäli perut osallistumisesi 14 päivää ennen kurssin alkua tai sen jälkeen, veloitamme 50 % kurssimaksusta. Mikäli perut osallistumisesi 7 päivää ennen kurssin alkua tai sen jälkeen, veloitamme 100% kurssimaksusta. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Järjestäjällä on oikeus peruuttaa kurssi vähäisen osallistujamäärän tai muun syyn vuoksi.
Jos haluat ottaa askeleen itsesi puolelle, tämä kurssi on sinua varten.
Levollisuuden yin jooga
Levollisuuden Yin jooga syksyllä 2025 Elontilassa, Ilmarinkatu 39, Tampere
tiistaisin klo 18:30-19:45
Sitoutumalla harjoitukseen sitoudut myös itseesi. Sitoudut vaalimaan omaa hyvinvointiasi. Pitämään huolta itsestäsi.
10 kertaa
199 € / 188 € (varallisuutesi mukaan)
5 kertaa
115 € / 105 € (varallisuutesi mukaan)
Voimassa marraskuun 2025 loppuun, joten sinun ei tarvitse päästä jokaiselle kerralle mukaan. Ilmoittautumiset erikseen haluamillesi kerroille Elontilan varauskalenterin kautta.
Voit ostaa sarjakortin laittamalla viestiä: info@jooganen.fi
Säännöllinen Yin jooga syventää läsnäoloa. Harjoitus tukee itsesi äärelle, omaan kehoon pysähtymistä. Yin joogassa teemme tilaa olemukseemme, energian ja elämän vapaammalle virtaukselle. Harjoittelemme mielenhallintaa ja keskittymistä, sallimisen ja hyväksynnän kautta.
Pois mielestä. Kehoon.
Kohti olemista. Kohti läsnäoloa.
Tervetuloa 🤍
Lempeyden voima - pitkä yin jooga
Tila, jossa on lupa hellittää.
Laskeutua kehoon ja sen viisauden äärelle.
Hyväksyä se mitä on läsnä, juuri nyt.
Lempeyden voima on hetki, jossa on mahdollisuus pysähtyä ja hiljentyä, pitkäkestoiset asennot auttavat sinua opettelemaan myötätuntoista suhtautumista kaikkeen olevaan. Lempeys itseä, omaa kehoa kohtaan elvyttää, parantaa ja vahvistaa. Yin jooga tarjoaa mahdollisuuden mielen ja kehon avautumiselle.
Ajankohta: 12.9. klo 18-20
la 11.10 klo 11-13
la 8.11. klo 11-13
Paikka: Elontila, Ilmarinkatu 39, 33180 Tampere
Hinta: 35 € /kerta. Maksu paikan päällä kortilla, käteisellä tai Mobilepaylla
Ilmoittaudu mukaan hyvissä ajoin, paikkoja rajallisesti. lmoittautumisesi on sitova 12h ennen työpajaa, jonka jälkeen peruuttaminen ilmaiseksi ei ole enää mahdollista.
Elinvoimainen sinä - viikonloppuretriitti
Frantsilan tilalla marraskuussa 15.11-16.11.2025
Kutsuu sinut sanomaan kyllä elämälle! Laskemaan irti vastustuksesta, hyväksymään, antautumaan vastaanottamiselle ja olemaan enemmän totta .
Retriitti rohkaisee sinua autenttiseen elämään, olemaan sinä ja kokemaan sinussa virtaavaa elämää sen kaikessa monimuotoisuudessa.
Saat luvan levätä, liikkua, ilmaista ja kokea kaikkea sitä, mikä sinussa haluaa elää ja virrata.
Marraskuussa matkaamme kohti vuoden pimeimpää hetkeä. Tämä aika on otollista pysähtymiselle, hiljentymiselle ja sisäänpäin kääntymiselle. Saat luvan antautua omalle sisäiselle rytmillesi, ilman vaatimuksia. Viikonlopun aikana tutkailemme miltä elämä tuntuu vuoden kierrossa aallon pohjalla, pysähtymisessä ja antautumisessa. Tässä tärkeässä vaiheessa on mahdollista löytää voimaa pimeydestä ja olemiselle hellittämisestä.
Viikonlopun aikana pääset tutkailemaan omaa sisäistä kokemusta, olemisen tilaa liikkeen, tanssin, rentoutumisen ja joogan kautta. Frantsilan tila tarjoaa puitteet, jossa voimme yhdessä kokea turvaa, hellittämistä, voimaantumista ja levähtämistä. Saamme nauttia Frantsilan lämpimästä tunnelmasta, joka on kuin hoivaava syli. Frantsilan parantava sauna ja tunnelmalliset vanhat rakennukset, sekä kehoa ja sielua ravitseva ruoka luovat ainutlaatuisen tilan pysähtymiselle.
Retriittiviikonloppu sisältää:
- Energiaa virtauttavaa vapaata, tietoista liikettä ja tanssia
- Rentouttavaa ja läsnäolon kokemusta vahvistavaa yin joogaa
- Lepoa, kiireettömyyttä ja palauttavia hetkiä
- Yhdessä olemista, jakamista ja kesäisestä luonnosta nautiskelua
- Elvyttävä ja puhdistava sauna Frantsilan ihanien tuotteiden kanssa
Alustava ohjelma:
Lauantai
10 Saapuminen ja majoittuminen
10:30 Laskeutuminen viikonloppuun alkupiirissä
11:30 Elinvoimaa herättelevä joogaharjoitus
13 Lounas
14 Omaa aikaa Frantsilan tilalla
16 Avaava ja rentouttava yin jooga
17.30 Sauna Frantsilan ihanien tuotteiden kanssa
19 Illallinen
20:30 Rentouttava iltajooga ja meditaatio
Sunnuntai
8:30 Elinvoimaa herättelevä harjoitus
10 Brunssi
11:30 Loppupiiri
Lisätiedot ja ilmoittautuminen täältä
Rakkaudella tervetuloa, sellaisena kuin olet <3
FEELHOBBY
Joogaa kotona
Kaikilla ei ole mahdollisuutta osallistua ohjattuun harjoitukseen paikanpäällä. Sinulla on mahdollisuus päästä tekemään joogaharjoitusta myös kotona. Feelhobbysta löydät matalan kynnyksen joogatunnit. Katso lisää täältä ja rekisteröidy asiakkaaksi.
Tampere